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Lionel PLANCHET
Professeur Hatha Yoga Correction Posturale - Massage Ayurvédique- Accompagnement Psycho Corporel
Santé
Je suis Lionel Planchet, enseignant en Hatha Yoga Correction Posturale et accompagnant psycho-corporel sur le territoire Rochefortais et Rochelais.
J’accompagne les personnes, en individuel comme en collectif, face aux problématiques corporelles très présentes aujourd’hui : douleurs ostéo-articulaires, raideurs, tensions, sédentarité et perte de mobilité.
Mon approche vise à redonner au corps davantage de mobilité, de conscience et de confort, en associant mouvement, respiration, écoute et travail postural.
J’interviens également sur les effets du stress et les enjeux liés à la santé mentale, en créant des espaces permettant de retrouver équilibre, présence et mieux-être.
Ces accompagnements peuvent trouver leur place aussi bien auprès des particuliers que dans les entreprises, pour prévenir les tensions liées aux modes de vie et de travail actuels.
Mon objectif : proposer des outils simples, accessibles et adaptés à chacun pour prendre soin durablement de son corps et de son équilibre.
J’accompagne les personnes, en individuel comme en collectif, face aux problématiques corporelles très présentes aujourd’hui : douleurs ostéo-articulaires, raideurs, tensions, sédentarité et perte de mobilité.
Mon approche vise à redonner au corps davantage de mobilité, de conscience et de confort, en associant mouvement, respiration, écoute et travail postural.
J’interviens également sur les effets du stress et les enjeux liés à la santé mentale, en créant des espaces permettant de retrouver équilibre, présence et mieux-être.
Ces accompagnements peuvent trouver leur place aussi bien auprès des particuliers que dans les entreprises, pour prévenir les tensions liées aux modes de vie et de travail actuels.
Mon objectif : proposer des outils simples, accessibles et adaptés à chacun pour prendre soin durablement de son corps et de son équilibre.