Jacques YVON

J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus d’énergie, améliorer leur équilibre de vie ou mieux gérer leur poids grâce à une approche globale du bien-être.

Mon accompagnement prend en compte plusieurs dimensions : alimentation, hydratation, activité physique, sommeil, récupération, énergie et habitudes quotidiennes.

Je commence généralement par un BodyCheck, un état des lieux des habitudes de vie, afin d’identifier des axes simples et réalistes d’amélioration.

Une approche personnalisée, complémentaire aux professionnels de santé lorsque leur intervention est nécessaire.